Liên hệ với webhoidap.com
Web hỏi đáp - Hỏi ngay đáp hay
›  
›  
›  
Chia sẻ kinh nghiệm học múa bụng...
 

Chia sẻ kinh nghiệm học múa bụng

Em mở topic này để mọi người chia sẻ những kinh nghiệm về múa bụng.

Em học múa bụng cũng dc 5 buổi rồi ...dường như chưa có hiệu quả gì đáng kể , chỉ dc cái người nó mềm mại và nữ tính hơn hồi trước :Smiling:

Có mẹ nào múa bụng mà giảm eo hiệu quả ko, Chế độ tập luyện + ăn uống khi tập ra sao? mấy Mẹ có thể share cho em được không? 

Ngày gửi: 13/01/2016
Xem: 562
Trả lời cho câu hỏi này

Nói chung phải tập và kết hợp ăn uống nghỉ ngơi đúng cách mới có hiệu quả đó chế. Tớ học tuần 3 buổi, k ăn sau 6h đêm và nghỉ ngơi đúng giờ, sau 4 tháng giảm cân rõ rệt, vòng 2 cũng giảm nữa í. Mọi người đọc thêm những bài viết này để hiểu rõ hơn về bellydance nha: http://bellygirls.vn/category/kinh-nghiem-kien-thuc-bellygirls/. Ai có kinh nghiệm gì hay cứ việc share nhá.

comments powered by Disqus

Đăng nhập hệ thống

Tài khoản

Mật khẩu

Đăng ký | Đăng nhập

Quên mật khẩu

Facebook Web hỏi đáp